【受験対策】保護者の方必見！この時期に意識したい体調管理のポイントって？｜新百合ヶ丘、柿生、百合ヶ丘、若葉台、黒川で塾に通うなら完全個別指導塾プライド新百合ヶ丘教室

皆様こんにちは。

10月も早いもので、後半に入りました。

少しずつ寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

若葉台教室でも生徒の体調管理の一環として、来校時の手指の消毒や、使用後の授業ブース・自習室の机の消毒を徹底しています。

各ご家庭におきましても保護者の方はお子様の体調に気を配っていただいていると思います。

そこで今回のブログでは「保護者ができるお子様の体調管理のポイント」について、ご紹介させていただきます。

この時期だからこそお伝えしたいポイントもありますので、ぜひこの機会にご確認ください！

①受験勉強の無理をさせすぎない

秋も深まるこの時期になると、やはり受験に対して焦りがでてきます。

もちろん程よい危機感は大事ですが、それによって睡眠時間を削ってしまったり、体調の異変に気づいていてもつい無理をしてしまったりするケースが増えてきます。

お子様の受験を心配するあまり保護者の方の何気ない一言が、お子様を追い込んでしまう場合もあるかもしれません。

合格に対して不安があるのは保護者の方もお子様も同じです。

「ほんとうに合格できるの？」などといった不安を助長してしまうような言葉を控えつつ、お子様の様子をよく見てあげてください。

保護者の方が気づかないところで無理をしてしまっていることもあります。

また、多いパターンとして夜遅くまで勉強して睡眠時間が削られてしまうということが挙げられますが、受験本番の試験は午前中にあることが多いので、生活サイクルのことを踏まえ、夜に根詰め過ぎないようにアドバイスしてあげてもいいですね。

②ウイルスへの予防対策を

新型コロナウイルスやインフルエンザなどで体調を崩してしまうと、今まで積み重ねてきた学習習慣が一度ストップしてしまいます。

手洗い・うがいといった基本的な予防習慣が重要なことについては多くのメディアなどで耳にされたことがあると思います。

しかし、受験勉強毎日忙しく過ごしていると、このような小さなことがおざなりになりがちです。

家庭内での感染を防ぐためにも受験生以外の家族の皆様の間でも徹底していただきたいと思います。

「きっとやっているだろう」と思っていたけれど案外・・・ということもありえます。

一度確認をしてみることをお勧めします。（これはマスクも同様です！）

③ストレスを溜めない環境づくり　

受験生にとってストレスを溜めない環境づくりは大切です。

周囲の環境によってストレスがかかり、体調不良を招くこともあります。

以前、完全個別指導塾PRIDEで受験後の生徒にアンケートを行った際にも「テレビの音が大きくて集中できなかった」「兄弟が友達を家に招いていたことが気になった」という回答がありました。

生活の中で全てに配慮することは難しいかもしれませんが、受験生にとって「サポートしてもらっている」「協力してもらえている」という感覚はとても力になります。

上記に述べたことも含めて、この時期の体調管理に対する保護者の方の意識が、受験シーズンの際の意識にも繋がってきます。

まとめ　

と、いうわけで「保護者ができるお子様の体調管理のポイント」についてのご紹介でした。

いかがだったでしょうか。

受験シーズンに入ってから本格的に環境づくりや体調管理を始めるのでなく、今の時期から意識していただければ思います！

受験本番まで風邪でダウンすることなく、引き続き頑張っていきましょう！

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