新学期は始まったばかり!GWで取り戻そう
4月から新学期が始まり順調な滑り出しでしょうか。
新しいクラス、新しい先生、新しい環境。
最初は頑張ろうと思っていたのに気づけば思ったようにいかなかった…なんて人も多いのではないでしょうか。
自分が当てはまると思っても過度に落ち込む必要はありません。
まだまだ新学期は始まったばかり、GWで取り戻しましょう!
🌟 今回の記事はこんな方にオススメ
- ・新学年からは頑張りたい!
- ・自分を変えたい!
- ・ゴールデンウィークを有効活用したい!
それではチェックしていきましょう!
1.まだ間に合います!
思うようなスタートダッシュを切れなかったと落ち込んでいる暇はありません!
まだ1年の12分の1しか経過していません。
完璧主義で計画性を持っている方だと特に諦めてしまう方が多いですが
これであきらめてしまうのはもったいないです。
結論から言うと、GW中に建て直せば全然取り戻せます。
ここからお伝えするGW中に意識することを確認し、ここから1年間勉強を頑張っていきましょう!
2. 小さなことから始めてみよう
いきなり全部やり直さなきゃ、ちゃんと頑張らなきゃ、と思ってもハードルが高くなりすぎて結局長続きしないなんてことも。
だからこそはじめは小さなことから始めてみましょう。
例えば、生活リズムを整えること。
春休みで崩れた生活リズムが続いている人は昨日よりも30分早く寝て起きてみるだけでも効果があります。
生活リズムを一気に戻さず少しずつ変えていくことで無理なく整えることが出来ます。
他にもいきなり何時間も勉強しなくても1日10分だけでも机に向かって勉強するのも効果的です。
勉強はやりはじめるのが大事で10分もやると不思議ともう少しやろうかなと思える日もあります。
また、新学期で1番心に負担がかかるのは新しい交友関係を築くことだと思っている人もいると思います。
いきなりクラス全員の顔と名前を憶えて親しくするのは難しいので、まずは少人数でも話せる人を作るのが大切です。
また挨拶をするだけでも人からの好感度は高くなります。
少しずつ進めていきましょう。
3.五月病を乗り越える!
この時期になるとなかなかやる気が出ない、なんか気分が重いと感じる人も増えていきます。
所謂五月病です。
誰でも起こりうることで特にGWでは注意が必要です。
やる気が出ない日があるは当たり前の事で大事なのは完全に止まらないこと。
一度止まってしまうとなかなか進めなくなります。
どんなに小さなことでも続けることや十分な睡眠をとり生活リズムを整える、気分転換なども大事になるでしょう。
4. PRIDEで一緒に頑張ろう!
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GWが終わったあといきなり別人のようにできるようになるのは難しくても、小さなことを積み重ねれば大きな変化になります。
新学期は始まったばかりです。
これからの土台を作り、流れをつかむため一緒に頑張っていきましょう。
PRIDEでは勉強に行き詰まったり、悩みがある方の相談を随時募集しております。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
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