定期テスト期間、どのように過ごすのが正解？過ごし方の例をご紹介！｜新百合ヶ丘、柿生、百合ヶ丘で塾に通うなら完全個別指導塾プライド

皆様こんにちは！

高校生は定期テストが終わり、公立中学は今テストの真っ只中もしくはもうすぐテストというところが多いですよね。

本日から2日間、定期テスト期間、定期テスト後の過ごし方をご紹介いたします✨

本日は、新百合ヶ丘教室スタッフがテスト前日～当日の過ごし方に関してご紹介いたします。

ぜひご覧下さい！！

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私は好きな科目は前々から取り組んでいましたが、嫌いな科目（特に国語）は前日まで手を付けない…ということが良くありました。

（国語は日本人だからノー勉でも解ける！と本気で思っていました）

そして前日に焦ってたくさん詰め込んで、寝る時間が1時間しかない…となるのが定番でした。

皆さんは決してマネしないでくださいね！！

私の学校は、英語と数学は習熟度別で定期テストの結果などでクラスが分けられていましたが、 奇跡的に私はどちらも1番上のクラスにいることができました。

私はこの勉強法がもしかしたら向いていたのかもしれませんが、徹夜や前日に詰め込みは本当にお勧めしないです。

きちんと長期的に勉強した方が身に付きます。

私の体感になってしまいますが、一夜漬けをしている子より2週間前からしっかり勉強している人の方が成績が良い人が多いと感じます。

私の仲間で当日焦って勉強している子は、テストはしのげても模試の結果が悪かったり…という感じでしたね。

少し話題がそれてしまいましたが、ここからテスト前日・当日の過ごし方をお伝えしていきます！

☆前日

・復習をメインに

手つかずの範囲が残っていて不安だったとしてもまずは今までに勉強したところから復習していきましょう！

折角やったところが抜けていたらもったいないです。

復習をして勉強したところを完璧にして時間が余ったら手つかずのところをやりましょう！

（…そもそも、テスト前日に手つかずの範囲があることは避けたいですね。）

・ポジティブに考える

テスト前日から「ダメかもしれない…」となっていたら勉強へのモチベーションも下がってしまします。

前日は良い点数を取れた時のことを考えながら勉強するとモチベーションアップにもつながりますよ！

・しっかり睡眠をとる

テスト前日はついつい夜まで勉強したくなりますが、寝ている間に記憶が定着するというデータがあります。

なので徹夜はなるべく避けて、どうしても夜も勉強したいと言う方は 少しでもいいので仮眠をとりましょう！

もしくは、朝に早く起きて勉強しましょう！

「睡眠時間が足りなくてテスト中に寝てしまった！」なんてことはないようにしてくださいね！

ちなみに私は一夜漬けで3教科勉強しましたがテスト中眠くなってしまい、見直しをせず寝ていました…

（絶対マネしないでください）

☆当日

・朝ごはんはしっかり食べる

朝食を食べないと脳がエネルギー不足になってしまいます。

普段から朝食はしっかり食べましょうね！

・暗記系の最終チェック

当日はじっくり勉強する時間はないと思います。

なので電車の中やテストの間の10分休みには暗記系の見直し・復習をしましょう！

直前になってあれもこれも詰め込もうとするのはNGです。

そうしたくなる気持ちもありますが、この時間に詰め込んでも定着せず曖昧のままテストに臨むことになるので、暗記系の復習に全力を注ぎましょう！

☆テスト後

テストが終わった後に、「こうしておけばよかったな」「もっと早くからやっておけば徹夜せずに済んだのに」 という後悔が誰しも必ずあると思います。

その気持ちを忘れず、次回のテストは早めから勉強する、計画を立ててテスト範囲を2周するなど効率の良い勉強ができることを願っています。

失敗は誰にでもあるものですが、それをどう生かすかで今後に差が生まれます。

テストが終わった方もまたすぐ7月上旬に1学期期末試験が控えている方もいると思います。

計画はばっちりですか？

今回のテストの反省を生かして勉強に取り組んでください。

定期テスト後に関しては、明日若葉台教室スタッフが詳しくご説明させていただきます☺

テスト中、テスト前の方は最後まで全力で取り組んでくださいね！

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以上、定期テスト前日～定期テスト当日の過ごし方はいかがでしたか？

明日も定期テストに関して詳しくご紹介いたしますので、学生の皆様、保護者の皆様ぜひご確認下さい🌻

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