テストお疲れ様でした！テスト後にやるべき振り返り３つ！｜登戸、新百合ヶ丘、橋本、若葉台で塾に通うなら完全個別指導塾プライド | 勉強のコツ | 川崎で通える個別指導塾の日々の様子や様々な出来事をブログでご紹介いたします

皆様こんにちは。

完全個別指導塾PRIDEです。

神奈川県の多くの学校では、定期テストが終わった頃かと思います。
皆さん、今回のテストの結果はいかがでしたか？

しっかり結果が出せた人、思ったより点数が取れなかった人…さまざまだと思います。

ですが、どんな結果であっても大切なのは「振り返り」です。

かの有名なアインシュタインは、こんな言葉を残しています。

「狂気とはすなわち、同じことを繰り返し行い、違う結果を期待すること。」

「今回は結果が悪かったから、次はいい点数を取ろう！」

「今回はなかなか良かったから、次はもっといい点数を取ろう！」

そう思う人が多いと思います。

「今回と同じ結果で満足！」という人は、実はあまりいませんよね。

では、結果を変えるためにはどうすればよいのでしょうか？

そう、「行動を変えること」が必要なのです。

しかし、意外にも「次こそは！」と意気込んでいても、実際には何も変えずに次のテストを迎えてしまう人が非常に多いのです。

そこで今回は、テスト後の振り返りをするための“3つのコツ”をお伝えします。

ぜひ、少しだけ時間を取って、自分のことを見つめ直してみてくださいね。

① シンプルに！今回の結果はどうだった？

まずは今回の結果を受けて、率直にどう感じたかを一言で表してみましょう。

「悔しい」「まあまあ」「よく頑張った！」など、正直な気持ちでOKです。

自分の頑張りを１００点満点で表してもいいかもしれません。

点数だけではなく、「勉強のやり方」「時間の使い方」なども含めて、素直に感じたことを言葉にすることが大切です。

② 良かった点・改善すべき点を書き出す

どんな結果にも、良かったところと反省点は必ずあります。

例えば、
「英語の単語は毎日取り組んだので点数が上がった」
「数学はワークを後回しにしたので時間が足りなかった」
など、できるだけ具体的に書いてみましょう。

こうすることで、自分が“何を続けて”“何を変えるべきか”が明確になります。

このようなときに、悪かったところに目を向けがちですが、この点数を取れたのはこれをしたからだ！という良かったところもちゃんと認めてあげましょう！

それを次のテストや他の教科にも活かせれば、もっと点数が取れるようになるかもしれませんよ！

③ 次に向けて『ひとつ』行動目標を立てよう

反省のあとに重要なのは、次へのアクションです。

でも、あれもこれもと頑張ろうとすると長続きしません。

まずは「1日10分は理科に触れる」「2週間前からテスト勉強を始める」など、小さな行動目標を一つだけ立てましょう。

それを継続することが、成績アップへの確かな一歩です。

どんなに立派な振り返りも、行動につながらなければ意味がありません。

まずは今日、ほんの5分でも構いません。

この3つのステップを使って、自分の勉強を振り返ってみてください。

そして次のテストでは、「やり切った！」と言えるように、私たちと一緒に頑張っていきましょう！

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